Förstå din alkoholnivå i blodet

Att fastställa ditt blodalkoholinnehåll (BAC) innebär att förstå hur alkohol bearbetas av din kropp och de faktorer som påverkar dess koncentration.

Metoder för att uppskatta BAC

Alkoholinstrument: Dessa bärbara elektroniska enheter uppskattar BAC genom att analysera mängden alkohol i ditt andetag.
Blodtester: Läkare kan utföra en blodtagning för att noggrant mäta den exakta BAC. Detta är den mest exakta metoden.
Onlineräknare/formler: Olika onlineresurser använder matematiska formler som tar hänsyn till kroppsvikt, kön, antal drinkar och förfluten tid. Dessa är uppskattningar och inte definitiva mätningar.

Faktorer som påverkar BAC

Mängd alkohol som konsumeras
Tidsperiod under vilken alkohol konsumerades
Kroppsvikt
Kön
Metabolismhastighet
Matkonsumtion före eller under drickandet

Uppskattat BAC efter drycker och tid

Följande tabell ger en allmän uppskattning för en person som väger 150 lbs (ungefär 68 kg) efter att ha konsumerat vanliga alkoholhaltiga drycker under en viss tidsperiod. Dessa är ungefärliga och kan variera avsevärt.

Antal standarddrycker	Förfluten tid (timmar)	Uppskattad BAC (%)
1	1	0,02
2	1	0,04
3	1	0,06
2	2	0,03
4	2	0,07

En standarddryck definieras vanligtvis som 12 ounces vanlig öl (cirka 5 % alkohol), 5 ounces vin (cirka 12 % alkohol) eller 1,5 ounces destillerad sprit (cirka 40 % alkohol).