Ladrar ditt barns gaser och obehag

Spädbarn upplever ofta instängd vind, vilket orsakar obehag och gråt. Flera tekniker kan hjälpa till att lindra detta.

Snälla rörelsetekniker

Cykelben: Flytta försiktigt ditt barns ben i en cykelrörelse medan de ligger på rygg.
Tummy Time: Övervakad tid på magen kan hjälpa till att frigöra gaser.
Upprätt hållning: Att hålla ditt barn upprätt efter matning kan underlätta matsmältningen.
Babymassage: Massera försiktigt ditt barns buk medurs.

Dessa rörelser uppmuntrar passage av gas genom matsmältningssystemet.

Rapning: Rapa ditt barn ofta under och efter matning.
Matningsposition: Säkerställ en bra spärr under amning eller flaskmatning för att minimera luftintaget.
Taktmatning: Om du flaskmatar, låt ditt barn styra matningstakten.

Rätt matningsteknik kan minska mängden luft som sväljs under måltider.

Teknik	Typisk varaktighet	Frekvens	övervakning krävs
Cykelben	1–2 minuter	Vid behov, upp till flera gånger om dagen	Konstant
Tummy Time	3-5 minuter	Flera gånger om dagen, korta sessioner	Konstant
Rapning	30 sekunder - 2 minuter per rap	Under och efter varje matning	Uppmärksam
Babymassage	5–10 minuter	1-2 gånger dagligen	Uppmärksam

Om gasen är ihållande eller åtföljs av andra symtom som feber eller kräkningar, kontakta en sjukvårdspersonal.