Gör hemmagjord sojamjölk med ingefära
Den här guiden beskriver hur man skapar sojamjölk hemma, med de värmande fördelarna med ingefära.
- Ingredienser: 1 kopp torra sojabönor, 4 koppar vatten, 1-2 tum färsk ingefära, skalade och skivade.
- Blötläggning: Blötlägg sojabönorna i vatten i minst 8 timmar, eller helst över natten.
- Töm och skölj: Töm de blötlagda sojabönorna och skölj noggrant.
- Blanda: Kombinera sojabönor, färsk ingefära och 4 koppar färskvatten i en snabbmixer.
- Blanda tills det blir slätt: Mixa i 2-3 minuter, eller tills blandningen är helt slät och krämig.
- Sila: Klä en sil med en nötmjölkspåse eller flera lager ostduk. Häll den blandade blandningen i silen.
- Kläm: Krama försiktigt på påsen eller omslaget för att extrahera all sojamjölk.
- Servera: Servera omedelbart eller förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar.
Jämförelse av sojamjölkproduktion
| Metod | Uppskattad tid | Utkast (ungefär) | Utrustning som behövs |
|---|---|---|---|
| Blender | 10–15 minuter | 3-4 koppar | Blender, nötmjölkspåse/ostduk |
| Matberedare | 15-20 minuter | 3-4 koppar | Matberedare, nötmjölkspåse/ostduk |
| Traditionell blötläggning och silning | 24-48 timmar (blötläggning) + 30-60 minuter (ansträngning) | 3-4 koppar | Stor gryta, sil, ostduk |
Obs! Avkastningen kan variera beroende på typen av sojabönor och blandningseffektiviteten.
Copyright ©lotcrew.pages.dev 2026